Die Corona-Pandemie verlangt uns ganz schön viel ab. Wir haben teilweise Homeschooling und können kaum noch Freund*innen oder liebe Verwandte treffen. Die Coronakrise stellt deshalb nicht nur für unsere körperliche Gesundheit, sondern auch für unsere psychische Gesundheit eine große Gefahr dar.
Pia von "psychologeek" hat fünf Tipps für dich, die dir helfen, damit es dir trotzdem gut geht.
Falls du Hilfe oder aber auch einfach nur Jemanden zum Reden brauchst, dann kannst du dich komplett anonym an diesen Kontakt wenden:
Deutschland: Telefonseelsorge: 0800-1110111 (www.telefonseelsorge.de)
Österreich: www.telefonseelsorge.at
Schweiz: Die Dargebotene Hand, www.143.ch
Quelle: psychologeek (funk)